LA RÉFLEXOLOGIE

La réflexologie est une technique de digitopression issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Communément pratiquée en Chine, elle est malheureusement considérée par les medecins occidentaux comme, au mieux, une technique de massage.

A la fois préventive et curative, son but est d’identifier les causes des différents déséquilibres qui génèrent les déficiences physiques, psychologiques ou émotionnelles, puis de rétablir le pouvoir d’autoguérison du corps. C’est une méthode naturelle qui requiert des connaissances anatomiques et techniques importantes. Elle considère la personne dans sa globalité et prend en compte l’être tout entier. L’esprit et le corps sont étroitement liés et interagissent avec l’environnement au sens large.

Cette méthode peut s’associer à la médecine allopathique classique. Dans ce cas, elle a un rôle complémentaire. Par exemple, elle peut renforcer les effets des médicaments allopathiques en aidant le corps à éliminer les toxines qu’ils engendrent.

En Chine, le pied est considéré comme la racine de l’arbre. Toucher le pied, c’est toucher l’âme de la personne.
Quand une partie du corps fonctionne mal, l’énergie vitale (qi) est entravée, elle ne parvient plus à circuler dans l’organe malade. Elle retourne vers le pied.
Au niveau de la plante, on trouve alors un point sensible. Cette sensibilité signale la déficience de l’organe correspondant.
Le réflexologue expérimenté sent sous ses doigts une enflure, des grains de sable, des cristaux : ce sont les toxines. Celles-ci bloquent l’influx nerveux et l’énergie vitale.
Le réflexologue intervient alors en utilisant différentes techniques de pression et de stimulation sur ces points sensibles qu’on appelle « points réflexes »

L’accumulation de stress, une mauvaise hygiène de vie, le manque de sport, les soucis familiaux ou professionnels, une prise de médicaments créent un excès de tension.
Le corps explose. Avant d’exploser, le corps s’exprime, il nous parle par les pieds, les mains, le dos, le visage…

Chaque corps réagit différemment en fonction de son vécu, de son état émotionnel, de sa propre réactivité et de la gravité et ancienneté des troubles.
Le nombre de séances varie donc d’une personne à une autre. Parfois, la réflexologie sera une thérapie courte, parfois elle sera plus longue.

Penser à la régularité des séances permet d’apporter une résistance psychique et physique ainsi qu’une détente émotionnelle assurée.

Un peu d’histoire…
La réflexologie revendique cinq mille ans d’existence.
Les chinois ont toujours considéré que le pied est à la fois sentinelle et porte-parole de la santé physique et mentale.
Ils ont toujours accordé une place prépondérante à cette partie du corps bien souvent ignorée en occident.
Dans certains temples en Chine, on honore encore le culte du pied de Bouddha. On raconte que Bouddha à mesuré l’Univers en faisant sept pas dans chacune des directions de l’Espace, de la Terre, du Ciel et du Monde Intermédiaire.

La Réflexologie s’adresse à tous : nourrissons, enfants, adolescents, adultes, hommes, femmes, personnes âgées, personnes en fin de vie.
A chaque étape de son existence, le corps est soumis en permanence à des changements mais aussi à des agressions extérieures qui génèrent des maux et malaises intérieurs.

Bébés et parents

La Réflexologie plantaire peut en douceur, stimuler et aider à la conception d’un enfant quand les futurs parents rencontrent des soucis. Par la suite, c’est un accompagnement pour la future maman mais aussi pour le futur papa, elle aide et elle permet de réduire l’anxiété et les maux de la grossesse. Tout en prenant soin d’elle, la maman prend soin de son bébé.
Cette technique peut être une aide aussi au moment de l’accouchement, puis pour faire face aux différents soucis comme l’incontinence, les problèmes de lactation, le baby blues..
Pour le bébé, un touché doux et spécifique au niveau de ses pieds ne peut être que bénéfique à son adaptation. La réflexologie a pu montrer tout son intérêt pour soulager les maux du nourrisson (coliques, poussées dentaires, troubles du sommeil…).

Enfants et adolescents

L’enfant et les différentes étapes de la croissance (physiques et émotionnelles) ou l’adolescent et les troubles et bouleversements de la puberté, à la recherche de sa véritable identité devant les changements de son corps, parfois bien difficiles à accepter, responsables de temps à autres de fragilités scolaires, relationnelles et parfois comportementales face à la nourriture, sinon d’estime de soi… Tous, à partir du moment où ils acceptent d’être touchés au niveau des pieds, peuvent être accompagnés et soulagés par la réflexologie.

Adultes

L’entrée dans la vie adulte avec tous ses tumultes : le stress et la pression au travail, les responsabilités supplémentaires, fonder une famille et gérer l’éducation des enfants, vivre des bonheurs mais aussi faire face aussi à des situations d’angoisse de parents. Autant de choses qui peuvent déclencher des dérèglements tels que les troubles gynécologiques, endocriniens et aussi émotionnels menant parfois à une impression de « perdre sa vie », qui pourront trouver un apaisement par le toucher du réflexologue.

Juste avant la Retraite

Malgré un certain regard plus posé sur l’existence qui découle d’un vécu plus ou moins heureux ou tumultueux, cette nouvelle période de grands bouleversements tels que la ménopause, les problèmes de prostate, les douleurs articulaires… et tant d’autres choses encore, peut être soulagée et permettre ainsi de mieux vivre ce nouveau chapitre de l’existence.

Les Séniors et le Bien-être

C’est le moment de la retraite, moment attendu avec impatience pour certains, mais pour d’autres comme une punition, une « mise à l’écart » qui pourrait traduire un manque de considération et un sentiment d’inutilité.
A cela, s’ajoutent les messages du corps qui témoignent au même moment du vieillissement inévitable des fonctions organiques dans leur ensemble.
Là, encore et toujours, la réflexologie peut se révéler être une amie fidèle et un soutien certain afin de soulager un corps de plus en plus fatigué.

Personne en fin de vie

Certaines personnes demandent à être accompagnées par la réflexologie au moment de s’éteindre. Elles souhaitent partir avec dignité et sérénité.(…) Le patient éprouve le besoin, dans cet ultime moment de la vie, d’avoir près de lui un soignant capable d’empathie.(…) Une présence emplie d’humanité et de simplicité, le patient souhaitant parler de ce qui reste essentiel pour lui.

Le sportif, la préparation, l’accompagnement et la récupération

Pour les sportifs, la Réflexologie est une méthode de préparation avant ou de récupération après un effort physique, mais aussi d’accompagnement pour certains sports comme les sports automobiles tels que le WRC qui imposent au corps de supporter des chocs liés à la vitesse. Elle libère la respiration, favorise la circulation, renforce le musculaire et le squelettique. Elle agira aussi sur le sommeil et améliorera l’élimination des toxines et déchets, ce qui aura pour effet de limiter les blessures. De plus, elle permettra une amélioration des performances (meilleure résistance au stress, à l’effort, meilleure gestion de l’effort…).

Les personnes handicapées

Les séances de réflexologie apportent aux personnes souffrant d’un handicap bien-être et détente. Les bienfaits se prolongent dans le temps et se manifestent à tous niveaux (comportementaux, digestifs, fréquence des crises, appétit, transit, diminution du stress, de la colère…).
Les séances sont également abordées par la personne handicapée comme un moment agréable durant lequel elle est prise en compte et où le contact physique (ici le toucher) est important pour elle-même, même dans le cas d’insensibilité au toucher.
En effet, lors de séances répétées sur une longue période, il n’est pas rare que certaines personnes, paraplégiques par exemple, ressentent à nouveau comme une sensation au niveau du pied.

La Réflexologie dans l’accompagnement des personnes, un confort de vie !
Depuis quelques années, la réflexologie s’inscrit de plus en plus souvent dans la prise en charge de la maladie et des douleurs.
Elle s’inscrit également dans l’accompagnement des personnes avec pour objectif l’apport d’un confort de vie.

La réflexologie
• Procure détente et bien-être
• Stimule et améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Favorise le drainage et l’élimination des toxines résultant du métabolisme
• Permet de relâcher les tensions physiques
• Sollicite et renforce le système immunitaire et les défenses naturelles de l’organisme
• Renforce les capacités d’autoguérison du corps
• Régule le système endocrinien

Elle permet d’intervenir et / ou un accompagnement dans les situations suivantes :
• Déséquilibres musculo-articulaires : lumbago, lombalgie, sciatique, cruralgie, torticolis, maux de tête, migraines, tendinites,crampes, douleurs articulaires…
• Déséquilibres digestifs : remontées acides, nausées, vomissements, brûlures d’estomac, constipation, ballonnements, colite, diarrhées, troubles intestinaux en général…
• Déséquilibres circulatoires et immuno-lymphatiques : fatigue, hémorroïdes, œdème, hypotension artérielle, hypertension artérielle, troubles de la circulation sanguine et lymphatique, jambes lourdes…
• Déséquilibres respiratoires : Asthme, bronchite, sinusite, rhinite, trachéite, angine, rhume, allergie saisonnière…
• Déséquilibres urinaires : cystite, infection urinaire, incontinence, énurésie…
• Déséquilibres gynécologique : aménorrhée, cycles irréguliers, règles douloureuses, syndrome prémenstruel, endométriose, troubles de la ménopause, prévention déséquilibre prostatique…

• Soutien grossesse : accompagnement de la grossesse

• Déséquilibres neuro-endocriniens : otite, hypoacousie, hyperacousie, sifflements d’oreilles, bourdonnements d’oreilles, acouphènes, hyperthyroïdie, hypothyroïdie…
• Déséquilibres neurologiques : Sclérose en plaques, fibromyalgie, Parkinson…
• Accompagnement traitement cancer
• Accompagnement psychologique
• Dépression et état anxieux
• Détente et lutte contre le stress
• Problèmes de peau : Eczéma, psoriasis…
• Trouble du sommeil
• Accompagnement scolaire
• Accompagnement fin de vie
• Accompagnement deuil
• Rééquilibrage émotionnel

Chaque corps réagit différemment en fonction de sa propre réceptivité et de la gravité des troubles. Plus le mal est aigu, plus les réactions peuvent être fortes, mais aussi extrêmement variées. Une séance de réflexologie mobilise les processus d’autorégulation de l’organisme. La personne peut se sentir fatiguée ou s’endormir profondément le soir qui suit la séance. Les douleurs s’accentuent parfois, comme si les tensions devaient remonter à la surface afin d’être éliminées.

Qu’elles soient positives ou négatives, toutes les réactions sont bonnes et sont des signes d’élimination ou de désintoxication bénéfiques à la santé, même si ce n’est pas très agréable sur le moment. Elles témoignent de l’efficacité de la réflexologie. Ces réactions ne sont pas des effets secondaires. Le corps s’exprime et élimine les toxines. Toutes les réactions sont normales, elles témoignent d’une réaction d’élimination. Même si certaines peuvent être interprétées par le patient comme négatives, et le décourager, c’est au contraire le moment de tenir bon, un premier pas douloureux sur le chemin de la guérison… Les troubles s’améliorent et l’état général est meilleur.

Les réactions d’aggravation apparaissent en général dans les 12 heures qui suivent la séance et durent jusqu’à trois jours. Cependant, quand l’organisme doit beaucoup éliminer ou se restructurer, cela peut durer plus longtemps. Après une séance, il est conseillé de s’hydrater plus que d’habitude (eau à température ambiante, infusions) pour favoriser l’élimination des déchets.

Troubles de la concentration, du sommeil, irritabilité, nervosité, fatigue importante, palpitations, burn out, agressivité, suicide… Un nombre grandissant de salariés déclare souffrir de symptômes liés à des risques psychosociaux. Le phénomène n’épargne aucun secteur d’activité. Indépendamment de leurs effets sur la santé des individus, les risques psychosociaux ont un impact sur le fonctionnement des entreprises (absentéisme, turnover, ambiance de travail…). Il est possible de les prévenir et de les apaiser avec la réflexologie.
Pour prévenir les risques psychosociaux, une démarche de prévention collective, centrée sur le travail et son organisation est privilégiée.
Elle vise une situation de travail globale et s’intéresse aux principaux facteurs de risques connus. A côté de cette obligation de prévention, d’autres pratiques se développent dans les entreprises. Elles cherchent à développer le bien-être ou la qualité de vie au travail (QVT).
En dehors de ces risques, de nombreux emplois physiques (déménageurs…) fatiguent le corps et déclenchent au fur et à mesure des douleurs ostéo-musculaires.

La réflexologie plantaire agit : 
• Sur les tensions quotidiennes
• Les maux de tête
• Les problèmes digestifs
• L’insomnie
• Les maux de dos, et physiques en général
• Le stress
• Les angoisses
• Le manque de confiance en soi
• La dépression

Ses bienfaits se font sentir sur l’ensemble du corps, physique et émotionnel. Il s’agit d’une méthode de relaxation et de remise en forme incroyablement efficace pour vous, vos équipes et vos employés. Intégrer la réflexologie dans votre entreprise est très simple et ne nécessite que très peu de place.

N’hésitez pas à me contacter pour convenir d’un accord avec votre CE ou votre entreprise.
A l’occasion de vos Noëls en entreprise et différents événements, pensez au bon cadeau en réflexologie !